昨日は、ランプロさん主催のスピード練習会に参加しました。1,000m×10本のインターバル。1キロ4分15秒、レスト100m70秒（給水含む）のグループで走りましたが、髙橋とおる2024年8月19日読了時間: 0分5つ星のうちNaNと評価されています。
コメント