昨日は、ランプロさん主催のスピード練習会に参加しました。1,000m×10本のインターバル。1キロ4分15秒、レスト100m70秒(給水含む)のグループで走りましたが、髙橋とおる2024年8月19日読了時間: 0分5つ星のうちNaNと評価されています。
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